Posa't en forma. Joc de malucs
Els malucs són els protagonistes d'aquesta edició de 'Posa't en forma', ja que els exercicis que s'hi fan van adreçats a enfortir-los. Els alumnes de la classe de gimnàstica són els presentadors de televisió Ruth Jiménez, Vador Lladó, Cristina Puig i David Verdaguer. Per tonificar els malucs, Anna Castellet, la monitora d'activitats dirigides del programa, ha preparat una classe d''indoor walking' que es fa amb una màquina el·líptica. També proposa diversos exercicis per tonificar la musculatura abductora de la cama que es fan amb una goma amb agafadors. L'articulació del maluc uneix el cap del fèmur amb una cavitat de l'os de la…
-
Language:
- Catalan
-
Author:
Edu3
-
Format:
Video
Educational resource
Resource type
- Video
Resource use
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
Where do you want to share it?
Do you want to copy this link?